Печать
PDF

Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс «Готов к труду и обороне» (ГТО)

Posted in ГТО - ГТО

logo-l2 гто

 

Чтобы стать участником движения ВФСК "Готов к труду и обороне" следуйте алгоритму:

 

1. Зарегистрируйтесь на сайте https://user.gto.ru/user/register и получите свой уникальный идентификационный номер (УИН).

2. Получите медицинский допуск для участия. В справке, выдаваемой терапевтом в поликлиннике по месту жительства, должно стоять: "Допущен к выполнению норм ГТО"

3. С нормативами вы можете ознакомится, перейдя по ссылкам https://user.gto.ru/norms#tab_men (нормативы для мужчин) и https://user.gto.ru/norms#tab_women ( нормативы для женщин).

4. Следите за нашими новостями в социальных сетях facebook и instagram. Там своевременно размещается расписание фестивалей. Новости будут публиковаться и на сайте, а по всем вопросам вы можете позвонить в Центр тестирования ГТО

(+7 862 262-26-90)

 

Дата, время

Место

Вид испытаний

08.07.2019г

с 13-00 до 16-00

ООО «СК «Юность», г. Сочи, Адлерский район, ул. Ленина, 88

Бег 30 м, 60 м, 2000 м, 3000 м, смешанное передвижение 2000 м,

челночный бег 3x10

Подтягивание из виса на высокой перекладине (количество раз) - мужчины Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу (количество раз) - женщины Прыжок в длину с места толчком двумя ногами (см)

Наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на гимнастической скамье Поднимание туловища из положения лежа на спине (количество раз за 1 минуту)

Стрельба из электронного оружия

Метание спортивного снаряда весом 500 г., 700 г.

09.07.2019

с 11-00 до 13-00

СК «Лазаревский» п. Лазаревское, ул. Малышева, 1ж

Подтягивание из виса на высокой перекладине (количество раз) - мужчины

Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу (количество раз) - женщины

Прыжок в длину с места толчком двумя ногами (см)

Наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на гимнастической скамье

Поднимание туловища из положения лежа на спине (количество раз за 1 минуту)

Стрельба из электронного оружия

Метание спортивного снаряда весом 500 г., 700 г.

12.07.2019

с 17-00 до 19-00

Стадион МОБУ СОШ №75, п. Лазаревское, ул. Победы, 101.

Бег 30 м, 60 м

Бег 2000 м, 3000 м, смешанное передвижение 2000 м.

13.07.2019г

С 09-00 до 11-00

Набережная реки Сочи, со стороны ул. Конституции (р-н Гимназии №8)

Кросс на 2км, 3км, 5км по пересеченной местности,

Смешанное передвижение по пересеченной местности на 2 км, 3 км.

28.07.2019г начало забега строго в   08-00

г. Сочи, Олимпийский парк, ул. Голубая, 1 (рядом с отелями «Имеретинский» и «Radisson»)

Кросс по пересеченной местности на 2 км, 3 км, 5 км,

Смешанное передвижение по пересеченной местности 2 км, 3 км.

30.07.2019г

с 09-00 до 12-00

Стадион ДЮСШ 1, г. Сочи, ул. Парковая, 19/4.

Бег 30м, 60м

Бег 2000м, 3000м, смешанное передвижение на 2000м

Челночный бег 3х10м

Подтягивание из виса на высокой перекладине (количество раз) - мужчины

Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу (количество раз) - женщины

Прыжок в длину с места толчком двумя ногами (см)

Наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на гимнастической скамье

Поднимание туловища из положения лежа на спине (количество раз за 1 минуту)

Стрельба из электронного оружия

02.08.2019г

с 13-00 до 16-00

ООО «СК «Юность», г. Сочи, Адлерский район, ул. Ленина, 88

Бег 30 м, 60 м, 2000 м, 3000 м, смешанное передвижение 2000 м,

челночный бег 3x10

Подтягивание из виса на высокой перекладине (количество раз) - мужчины Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу (количество раз) - женщины Прыжок в длину с места толчком двумя ногами (см)

Наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на гимнастической скамье Поднимание туловища из положения лежа на спине (количество раз за 1 минуту)

Стрельба из электронного оружия

Метание спортивного снаряда весом 500 г., 700 г.

06.08.2019

с 11-00 до 13-00

СК «Лазаревский» п. Лазаревское, ул. Малышева, 1ж

Подтягивание из виса на высокой перекладине (количество раз) - мужчины

Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу (количество раз) - женщины

Прыжок в длину с места толчком двумя ногами (см)

Наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на гимнастической скамье

Поднимание туловища из положения лежа на спине (количество раз за 1 минуту)

Стрельба из электронного оружия

Метание спортивного снаряда весом 500 г., 700 г.

 

 

 

 

 

 

 

  • "Спорт Сочи". Газета образа жизни
  • Официальный сайт Президента РФ
  • Официальный сайт Правительства РФ
  • Министерство спорта России
  • Администрация Краснодарского края
  • Администрация города Сочи
  • Департамент по физической культуре и спорту администрации Краснодарского края
  • cityformat
  • opros naseleniya
  • logo русада